Posts by 건강박사

청력저하와 치매 예방: 숨겨진 연관성 청력저하와 치매 사이의 관계는 최근 연구를 통해 점점 더 중요성이 강조되고 있습니다. 노화 인구에서 두 가지 조건의 발병률이 증가하고 있으며, 이는 단순한 노화 과정 이상의 의미를 내포하고 있습니다. 통계에 따르면, 청력 손실이 있는 노인들은 치매에 걸릴 확률이 두 배 이상 높아지는 것으로 나타났습니다. 이러한 사실은…

다이어트 식단 추천: 건강한 생활을 위한 필수 가이드 다이어트를 결심하신 분들께서 꼭 알아두셔야 할 점은 단순히 체중을 줄이는 것만이 아니라, 균형 잡힌 식단이 전체적인 건강에 얼마나 중요한지를 이해하는 것입니다. 많은 분들이 다이어트를 시도하면서 저지르는 일반적인 실수들, 예를 들어 극단적인 식사 제한이나 하루 한 끼 식사 방식 등은 종종 영양 결핍으로…

LDL 낮추는 음식과 생활습관 심장 건강을 위해 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤을 낮추는 것은 매우 중요합니다. 실제로, 높은 LDL 수치는 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계적으로 매년 약 1700만명이 심혈관 질환으로 사망하며, 이 가운데 많은 수가 높은 콜레스테롤 수치와 관련이 있습니다. LDL 콜레스테롤은 '나쁜 콜레스테롤'로 불리며…

혈액 검사: 건강의 비밀을 밝혀내는 창 혈액 검사는 현대 의학에서 중요한 역할을 하는 필수 검사 중 하나입니다. 이 검사는 단순히 숫자와 수치를 확인하는 것을 넘어, 우리 몸의 건강 상태를 진단하는 데 큰 기여를 합니다. 예를 들어, 혈액 검사를 통해 적혈구와 백혈구의 수치를 확인함으로써 빈혈이나 감염 여부를 체계적으로 본다 할 수…