질병 정보

미세플라스틱: 우리를 위협하는 보이지 않는 적 요즘 미세플라스틱 문제가 심각하다는 얘기, 많이 들어보셨죠? 사실 저도 얼마 전에 다큐멘터리를 보고 깜짝 놀랐습니다. 우리 주변 어디에나 있을 뿐 아니라, 그 위험성이 생각보다 훨씬 크더라고요. 일상생활에서 사용하는 세제, 화장품은 물론이고, 심지어 먹는 음식에도 미세플라스틱이 포함되어 있을 가능성이 높다는 사실에 충격을 받았습니다. 눈에 보이지…

갤럭시 링: 건강 관리의 새로운 동반자 스마트워치에 이어 이번에는 반지네요. 삼성전자가 새롭게 선보인 갤럭시 링은 손가락에 착용하는 스마트 반지 형태의 웨어러블 기기입니다. 처음 이 제품을 접했을 때는 '과연 이 작은 반지가 얼마나 많은 기능을 할 수 있을까?' 하는 의구심이 들었는데, 실제로 살펴보니 수면 패턴부터 심박수까지 꽤나 정교한 건강 데이터를 수집할…

면역력 강화를 위한 건강한 시작 안녕하세요! 요즘 주변에서 감기나 독감으로 고생하시는 분들이 많아서 면역력에 대해 이야기를 나눠볼까 해요. 저도 얼마 전에 독감으로 일주일 넘게 고생했는데, 그때 새삼 면역력의 중요성을 깨달았답니다. 우리 몸의 방어체계인 면역력은 마치 24시간 쉬지 않고 일하는 경비원 같아요. 외부에서 침입하는 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 지켜주는 정말 소중한…

치매 예방을 위한 금주 시작 적정 나이 얼마 전 친한 동료가 아버님의 치매 진단 소식을 전해 들었어요. 그 이후로 치매 예방에 대해 진지하게 고민하게 되었는데요. 특히 평소 회식이 잦은 직장인으로서 음주가 치매에 미치는 영향이 가장 걱정되더라고요. 최근 의학계에서 발표된 흥미로운 연구 결과를 보니 과도한 음주가 치매 위험을 크게 높인다고 해요.…

인삼과 ADHD: 전통의학이 가져다주는 새로운 희망 안녕하세요! 평소 한의학에 관심이 많은 건강 블로거입니다. 오늘은 제가 최근에 특히 관심을 가지게 된 주제인 인삼과 ADHD의 관계에 대해 이야기해보려고 해요. 사실 저희 조카가 ADHD 진단을 받았는데, 그때부터 자연스럽게 관련 연구들을 찾아보게 되었답니다. ADHD(주의력결핍 과다행동장애)는 우리 일상생활에 정말 큰 영향을 미치는 질환이에요. 집중력이 떨어지고…

비타민D와 비염: 자연에서 찾는 완화의 길 안녕하세요! 저는 평소 비염으로 고생하다가 우연히 비타민D의 효능을 알게 된 후로 많은 도움을 받고 있는데요. 오늘은 제가 직접 경험하고 공부한 비타민D와 비염의 관계에 대해 이야기해보려고 해요. 비타민 D는 비염 완화에 정말 놀라운 효과가 있더라구요! 면역 체계를 조절하고 염증 반응을 줄여주는 역할을 한다는 게 과학적으로도…

겨울철 면역력 관리: 건강한 겨울을 위한 첫걸음 안녕하세요! 요즘 날씨가 많이 추워지면서 주변에서 감기나 독감으로 고생하시는 분들이 많더라구요. 저도 지난주에 감기에 걸려 고생했는데요, 이번 기회에 면역력 관리의 중요성에 대해 함께 이야기 나눠보려고 해요. 겨울철은 추운 날씨와 짧은 일조량 때문에 우리 몸의 면역력이 쉽게 떨어지는 계절이에요. 실제로 보건당국 자료를 찾아보니까 겨울철에…