질병 정보

명절에도 안전하게! 저혈당 관리하는 방법 명절은 즐거운 시간이지만, 저혈당 관리가 더욱 어려워지는 시기이기도 합니다. 평소와 다른 식사 패턴과 다양한 음식 유혹 때문에 저혈당 위험이 높아지거든요. 저는 작년 추석 때, 친척들과 밤늦도록 이야기하느라 간식을 거르다가 저혈당으로 힘든 경험을 했어요. 그래서 올해는 미리 철저히 준비하려고 합니다. 저혈당 예방을 위해서는 사전 준비가 중요합니다.…

스마트폰 사용과 눈 건강: 숨겨진 위협 요즘 스마트폰은 누구에게나 필수품이죠. 저 또한 하루에도 수십 번씩 스마트폰을 사용하는데, 문득 눈 건강이 걱정되더라고요. 전 세계 스마트폰 사용자가 30억 명을 넘었다는 통계를 보니, 이 문제는 더 이상 개인적인 걱정이 아니라 사회적 문제라는 생각이 들었습니다. 과도한 스마트폰 사용은 눈 피로, 안구 건조증은 물론이고 심각한…

스마트 건강 패치: 개인 건강 관리의 혁신 스마트 건강 패치는 최근 개인 건강 관리 분야에 혁신적인 변화를 가져오고 있습니다. 실시간 생체 신호 모니터링과 필요에 따른 자동 약물 투여 기능을 통해 혈압 조절, 혈당 관리, 만성 질환 치료 등 다양한 분야에서 활용되고 있는데요. 저는 개인적으로 고혈압이 있는 가족을 보면서 이런 기술이…

AI 스마트 건강검진: 인공지능 기반 건강 관리의 새로운 지평 요즘 AI 기술이 정말 눈부시게 발전하고 있죠. 의료 분야도 예외는 아니고, 특히 건강검진에 AI가 접목되면서 혁신적인 변화가 일어나고 있습니다. AI 스마트 건강검진 서비스는 기존 검진의 한계를 뛰어넘어, 개인에게 맞춤형 건강 관리 솔루션을 제공하는 획기적인 시스템입니다. 저도 최근 건강검진을 받으면서 AI 기반…

노로바이러스 감염증 예방, 철저한 위생 관리가 중요합니다 노로바이러스는 정말 무서운 전염성 바이러스죠. 몇 년 전 저희 가족도 노로바이러스에 걸려서 며칠 동안 고생했던 기억이 있습니다. 온 가족이 며칠 동안 화장실을 독점하다시피 했으니 말 다했죠. 그래서 더욱 예방에 신경 쓰게 되었고, 이 글을 통해 그 경험을 바탕으로 노로바이러스 예방 수칙을 자세히 알려드리고자…

뇌졸중, 초기 경고 증상과 그 중요성 뇌졸중은 언제든 우리 주변에서 발생할 수 있는 심각한 질병입니다. 갑작스러운 마비나 언어 장애 등의 초기 증상은 가족과 친구들에게 큰 충격과 슬픔을 안겨줄 수 있죠. 제 지인 중에도 갑자기 뇌졸중으로 쓰러져 병원에 실려간 분이 있는데, 그때의 급박함과 두려움은 아직도 생생합니다. 뇌졸중은 높은 유병률을 보이며, 적절한…

손 씻기 교육: 음악으로 즐겁게 배우다 손 씻기는 건강을 지키는 가장 기본적인 습관입니다. 특히 아이들에게 손 씻기의 중요성을 효과적으로 알려주려면 재미있는 방법이 필요하죠. 저희 아이도 어릴 때 손 씻기를 싫어했는데, 손 씻기 노래를 만들어 불러주니 신기하게도 잘 따라하더군요. '손 씻기 송' 같은 노래는 아이들이 즐겁게 부르면서 자연스럽게 손 씻는 방법을…

미세플라스틱: 우리를 위협하는 보이지 않는 적 요즘 미세플라스틱 문제가 심각하다는 얘기, 많이 들어보셨죠? 사실 저도 얼마 전에 다큐멘터리를 보고 깜짝 놀랐습니다. 우리 주변 어디에나 있을 뿐 아니라, 그 위험성이 생각보다 훨씬 크더라고요. 일상생활에서 사용하는 세제, 화장품은 물론이고, 심지어 먹는 음식에도 미세플라스틱이 포함되어 있을 가능성이 높다는 사실에 충격을 받았습니다. 눈에 보이지…

갤럭시 링: 건강 관리의 새로운 동반자 스마트워치에 이어 이번에는 반지네요. 삼성전자가 새롭게 선보인 갤럭시 링은 손가락에 착용하는 스마트 반지 형태의 웨어러블 기기입니다. 처음 이 제품을 접했을 때는 '과연 이 작은 반지가 얼마나 많은 기능을 할 수 있을까?' 하는 의구심이 들었는데, 실제로 살펴보니 수면 패턴부터 심박수까지 꽤나 정교한 건강 데이터를 수집할…