‘무더위에 지친 당신’… 여름철 온열질환 예방을 위한 건강수칙

‘무더위에 지친 당신’… 여름철 온열질환 예방을 위한 건강수칙

뜨거운 여름, 생명의 위협이 될 수 있는 온열질환 예방법 여름철 폭염은 우리 건강에 심각한 위협이 됩니다. 열사병, 열탈진, 열경련 같은 온열질환은 제대로 예방하지 않으면 생명까지 위험할 수 있죠. 작년 여름에도 많은 분들이 온열질환으로 고생하셨다는 뉴스를 접했는데, 특히 어르신들이나 야외 작업을 하시는 분들이 위험에 더 많이 노출되는 것 같습니다. 저도 작년에…
‘이것만 알면 안전한 여름’… 무더위 건강 관리 방법과 주의 사항

‘이것만 알면 안전한 여름’… 무더위 건강 관리 방법과 주의 사항

뜨거운 여름, 건강하게 보내는 법 매년 여름이면 맹렬한 더위에 건강 관리의 중요성이 더욱 절실해집니다. 2022년 온열질환자 발생 통계를 보면 그 심각성을 실감할 수 있죠. 4,526명의 환자와 48명의 사망자라는 수치는 단순한 숫자가 아니라, 우리 주변의 소중한 누군가의 이야기일 수도 있습니다. 특히 열사병은 체온이 급격히 40도 이상 상승하는 위험한 질환이니 각별히 주의해야…
‘의사보다 정확하다’… AI 바이오 헬스케어 시장과 전망 들여다보기

‘의사보다 정확하다’… AI 바이오 헬스케어 시장과 전망 들여다보기

의학의 미래를 바꾸는 인공지능: 바이오 헬스케어의 새로운 혁명 인공지능이 의사보다 더 정확하게 질병을 진단한다는 사실, 상상만 해도 놀랍지 않으신가요? 이미 현실이 된 이 놀라운 변화는 바이오 헬스케어 분야에 혁신적인 물결을 일으키고 있습니다. 제가 직접 의학 논문을 읽으면서 느꼈던 것처럼, 구글의 AI는 유방암 진단 정확도에서 인간 전문의를 능가하고 있으며, FDA 승인을…
‘내 몸에 딱 맞는’ 맞춤형 건강관리 솔루션… AI가 바꾸는 건강관리의 미래

‘내 몸에 딱 맞는’ 맞춤형 건강관리 솔루션… AI가 바꾸는 건강관리의 미래

당신만을 위한 건강 혁명: AI와 데이터가 함께 여는 맞춤형 건강관리 시대 건강관리, 이제는 개인에게 맞춰져야 할 때입니다. 과거에는 모든 사람에게 똑같은 건강 관리 방식이 적용되었지만, AI 기술과 빅데이터 분석 덕분에 이제는 개인의 건강 상태, 생활 습관, 유전적 특성을 고려한 맞춤형 솔루션이 현실이 되었습니다. IBM Watson과 같은 인공지능 시스템은 방대한 의료…
3일 만에 퇴원했다… ‘신장이식 로봇수술 최적화 방법’ 실제 성공사례 공개

3일 만에 퇴원했다… ‘신장이식 로봇수술 최적화 방법’ 실제 성공사례 공개

로봇 기술로 여는 신장이식의 새로운 지평 말기 신부전 환자들에게 희망을 주는 신장이식. 최근 로봇 보조 수술 기술의 발전으로 신장이식의 새로운 지평이 열리고 있습니다. 2000년대 초반 다빈치 수술 시스템 도입 이후 로봇 수술의 정밀성과 안전성이 크게 향상되었죠. 제가 직접 본 서울대병원의 한 연구 결과에서는 로봇 보조 신장이식이 수술 시간을 30% 단축하고…
‘거미형 대사증후군’ 건강검진… 조기발견이 생명 바꾼다

‘거미형 대사증후군’ 건강검진… 조기발견이 생명 바꾼다

조기 발견으로 삶을 바꾸는 대사증후군 검진 제가 50대 중반인데, 최근 건강검진 결과를 받고 깜짝 놀랐습니다. 늘 건강하다고 생각했는데, 의사 선생님께서 대사증후군 초기 증상이 보인다고 말씀하시더군요. 특히 복부 비만이 심각하고, 혈압과 혈당 수치도 경계선에 있었습니다. 다행히 아직 심각한 단계는 아니었지만, 만약 조금 더 늦게 발견되었더라면 어떤 결과를 초래했을지 생각하니 섬뜩했습니다. 이…
‘눈앞에 펼쳐지는 미래기술’ OLED 콘택트렌즈 비교 및 리뷰… 이것만은 알고 선택하자

‘눈앞에 펼쳐지는 미래기술’ OLED 콘택트렌즈 비교 및 리뷰… 이것만은 알고 선택하자

미래를 응시하는 눈: OLED 콘택트렌즈의 혁신 눈앞에 펼쳐지는 정보, 환경에 따라 변하는 색상… 상상만 해도 놀랍지 않으세요? 최근 개발된 무선 OLED 콘택트렌즈 기술은 이런 상상을 현실로 만들고 있습니다. OLED 기술을 접목한 콘택트렌즈는 눈에 착용하면서도 디스플레이 기능을 구현하죠. 증강현실(AR)과 웨어러블 기기의 새로운 가능성을 여는 혁신적인 기술입니다. 개인적으로, 몇 년 전 SF…
월요병 극복을 위한 심장 관리 방법… ‘이렇게만 하면 상쾌한 월요일’

월요병 극복을 위한 심장 관리 방법… ‘이렇게만 하면 상쾌한 월요일’

심장을 위한 월요일의 새로운 시작: 월요병과 심장 건강의 숨겨진 연결고리 안녕하세요. 월요일 아침, 침대에서 일어나기가 너무 힘들었던 경험, 누구나 한 번쯤 있으시죠? 저도 마찬가지입니다. 직장인, 학생 할 것 없이 많은 분들이 겪는 '월요병'은 단순한 게으름이 아니라는 사실을 알고 계신가요? 주말 동안 깨진 생활 패턴이 우리 몸의 리듬을 망가뜨려 월요일의 피로와…
‘면역 나이 초기화’ 방법부터 면역력 높이는 생활 습관까지… 현실적인 전략 총정리

‘면역 나이 초기화’ 방법부터 면역력 높이는 생활 습관까지… 현실적인 전략 총정리

당신의 면역 시계를 되돌리는 비밀 면역 나이라는 말, 들어보셨나요? 실제 나이와는 달리, 면역 나이는 우리 몸의 방어 시스템, 즉 면역력의 효율성을 나타내는 지표입니다. 같은 나이라도 면역 시스템의 상태는 사람마다 천차만별이죠. 저는 예전에 건강검진에서 면역 나이가 실제 나이보다 훨씬 젊다는 결과를 받고 깜짝 놀랐던 기억이 있습니다. 하지만 반대로 생활 습관이 좋지…
장건강 개선방법과 뇌건강 증진 효과… ‘제2의 뇌’ 장이 맑아야 머리도 맑다

장건강 개선방법과 뇌건강 증진 효과… ‘제2의 뇌’ 장이 맑아야 머리도 맑다

장-뇌 축: 우리의 두 번째 뇌와의 소통 요즘 현대인의 삶 속에서 흔히 간과하는 놀라운 연결고리가 있습니다. 바로 '장-뇌 축'입니다. 장 건강이 뇌 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지 아시나요? 사실 우리 몸은 중추 신경계와 장 신경계가 끊임없이 소통하는 정교한 시스템으로 이루어져 있습니다. 저는 개인적으로 최근 장 건강에 신경 쓰기 시작하면서 집중력이…