‘게임으로 치료한다고?’ 디지털치료제 게임이 가져올 의료 혁신

‘게임으로 치료한다고?’ 디지털치료제 게임이 가져올 의료 혁신

디지털치료제 게임: 현대 의료의 혁신을 이끄는 새로운 가능성 최근 의료계의 화두 중 하나는 바로 '디지털치료제 게임'입니다. 단순한 게임이 아닌, 질병 예방 및 관리에 혁신적인 전환점을 제시하는 기술이죠. 소프트웨어 기반으로, 친숙한 게임이라는 매개체를 통해 치료가 이루어지는 것이 특징입니다. 실제로, ADHD 치료 게임인 EndeavorRx는 FDA 승인을 받았고, 집중력 향상에 효과를 보여주고 있다는…
‘AI가 주목한 미생물 혁명’… 마이크로바이옴 연구 동향 및 최신 방법

‘AI가 주목한 미생물 혁명’… 마이크로바이옴 연구 동향 및 최신 방법

마이크로바이옴 혁명의 서막 마이크로바이옴 연구는 최근 인류 건강에 대한 놀라운 통찰을 제공하고 있습니다. 특히, 장내 미생물의 다양성이 우리 면역 체계와 신진대사에 미치는 영향은 굉장히 주목할 만합니다. 개인적으로, 최근 관련 논문을 읽으면서 그 복잡성에 놀랐습니다. 예를 들어, 특정 장내 미생물이 비만이나 당뇨병 같은 만성 질환과 밀접한 연관이 있다는 연구 결과들이 속속…
매일 마시는 블랙커피 부작용 및 사망위험에 대한 연구… ‘이것’만 지키면 안전하다

매일 마시는 블랙커피 부작용 및 사망위험에 대한 연구… ‘이것’만 지키면 안전하다

블랙커피: 매일 마시는 친구, 하지만 주의해야 할 점들 블랙커피는 제 일상의 필수품입니다. 아침에 한 잔 마시면 정신이 번쩍 드는 기분, 굉장히 좋아하죠. 집중력 향상에도 도움이 되고요. 하지만 커피의 이로운 점과 더불어 부작용에 대한 논의도 활발한 걸 보면, 그냥 무작정 마셔선 안 되겠다는 생각이 듭니다. 심장이 두근거리거나 불안해지는 등의 신체 반응은…
하루 ‘이것’만 실천해도 달라지는 장 건강 관리법… 전문의가 알려드립니다

하루 ‘이것’만 실천해도 달라지는 장 건강 관리법… 전문의가 알려드립니다

장 건강 관리법: 우리 몸의 중심, 장 건강 지키기 장 건강은 단순히 소화가 잘되는 것 이상의 의미를 지닙니다. 실제로 저는 몇 년 전 장염으로 고생하면서 장 건강의 중요성을 절실히 깨달았습니다. 우리 몸의 면역 체계의 상당 부분이 장에 존재하기 때문에, 장 건강은 전반적인 건강과 웰빙에 깊은 영향을 미친다는 사실을 알게 되었죠.…
‘AI·디지털 트윈’으로 달라지는 의료현장… 디지털 헬스케어 혁신의 주요 트렌드

‘AI·디지털 트윈’으로 달라지는 의료현장… 디지털 헬스케어 혁신의 주요 트렌드

디지털 헬스케어 혁신: 미래 의료를 이끄는 흐름 디지털 헬스케어 혁신은 현재 의료계의 가장 뜨거운 화두입니다. 특히 인공지능(AI)과 디지털 트윈 기술이 의료 영상 분석에 접목되면서 우리의 건강 관리 방식에 혁신적인 변화를 가져오고 있습니다. AI 기반 의료 영상 판독 기술은 진단 정확도를 높이고, 환자 상태 평가를 더욱 신속하고 효율적으로 만들어주죠. 개인적으로 최근…
“체중감량, 근력운동이 답이었어”… 체지방 감량과 체중감소를 위한 최적의 방법

“체중감량, 근력운동이 답이었어”… 체지방 감량과 체중감소를 위한 최적의 방법

근력운동으로 얻는 놀라운 변화: 체지방 감량과 체중 감소의 비결 근력운동은 체지방 감량과 체중 감소에 정말 중요한 역할을 합니다. 요즘 많은 분들이 효과적인 운동법과 지속 가능한 체중 관리 방법을 찾고 계시죠. 저도 그랬고요. 사실, 제 지인 중 한 분은 꾸준한 근력 운동과 식단 조절을 통해 6개월 만에 15kg 감량에 성공한 경험이…
‘하루 30분만 투자하세요’…우울증 예방을 위한 운동법과 방법

‘하루 30분만 투자하세요’…우울증 예방을 위한 운동법과 방법

운동으로 우울증 예방하기: 희망의 첫걸음 요즘 현대 사회는 스트레스가 끊이지 않고, 우울증으로 힘들어하는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 저 또한 몇 년 전 극심한 업무 스트레스로 힘들었던 기억이 있는데요, 그때 운동의 도움을 많이 받았습니다. 정기적인 운동이 우울증 예방에 얼마나 중요한지, 이 글을 통해 자세히 알아보겠습니다. 연구 결과들을 바탕으로, 다양한 운동…
‘아침 달걀 효능과 건강에 미치는 긍정적인 영향’… 단백질부터 뇌 건강까지 챙기는 건강한 아침

‘아침 달걀 효능과 건강에 미치는 긍정적인 영향’… 단백질부터 뇌 건강까지 챙기는 건강한 아침

아침 달걀, 건강한 하루의 시작 아침에 달걀을 먹는 습관, 생각보다 건강에 큰 도움이 된다는 사실 아시나요? 저는 개인적으로 아침에 달걀을 챙겨 먹기 시작한 이후로 확실히 체력이 좋아진 것 같습니다. 풍부한 단백질과 필수 영양소 덕분에 아침 식사로 최고의 선택이라고 생각합니다. 달걀에는 비타민 A, D, E, B군, 그리고 오메가-3 지방산까지 골고루 들어있어…
’52일만에 신약 후보물질 발굴’… AI가 바꾸는 제약산업의 미래

’52일만에 신약 후보물질 발굴’… AI가 바꾸는 제약산업의 미래

AI가 신약 후보물질 발굴에 미치는 혁신적 영향 인공지능(AI)은 신약 개발 분야에 혁신적인 변화를 가져오고 있습니다. 개인적으로 최근 AI 관련 학회에서 접한 자료들을 보면, AI를 활용한 신약 개발 성공 사례들이 급증하고 있다는 것을 실감합니다. 연구자들은 AI의 도움으로 약물 개발 기간을 단축하고 비용을 절감하며, 무엇보다 임상 시험 성공률을 높이고 있습니다. 인실리코 메디슨(Insilico…
‘하루 400g이 기준’… 건강한 채소 섭취 권장량 및 요리법

‘하루 400g이 기준’… 건강한 채소 섭취 권장량 및 요리법

채소 섭취가 건강한 삶의 열쇠 건강한 채소 섭취는 우리 몸에 꼭 필요한 비타민, 미네랄, 식이섬유, 그리고 항산화 물질을 공급해주는 아주 중요한 요소입니다. 세계보건기구(WHO)에서는 하루에 최소 400g의 과일과 채소 섭취를 권장하고 있고요, 한국영양학회에서는 성인 기준으로 500g 이상을 추천하고 있습니다. 사실 저도 예전엔 채소를 잘 안 먹었는데, 건강검진 결과를 보고 나서부터는 열심히…